Николай, добрый день!
К сожалению, предназначение найти невозможно -- т.к. его не существует. Да, это распространённая псевдопсихологическая концепция, которую поддерживают многие непрофессионалы. Но в реальности никакого предназначения нет.
Идея о призвании базируется на ложном основании – и отсюда все её проблемы.
Это ложное основание называние установкой на заданность (fixed mindset). Понятие это ввела Кэрол Дуэк, которая с конца прошлого века тщательно изучает этот феномен.
Оказывается, люди часто верят в некоторую предопределённость, заданность по жизни. Что есть вторая половинка, которую надо найти. Что есть какие-то способности, которые нужно открыть. Что есть призвание, которое можно обрести.
Причём основная задача – найти. Потом, когда искомое найдено, проблем не возникнет. Всё будет легко и красиво. Никаких усилий, никаких напряжений, никаких препятствий – сплошные молочные реки да в кисельных берегах.
В своих исследованиях Дуэк показала, что эта установка абсолютно ложна и не соответствует реальности чуть более чем полностью.
Люди не кусочки паззла, которые нужно поставить в строго определённое место, а активные и бодрые агенты, которые могут изменяться сами и изменять окружение.
Такой подход Дуэк назвала установкой на развитие (growth mindset). В тех же экспериментах исследовательница показала, что люди, которые вооружены установкой на развитие, совершают больше попыток, более устойчивы к поражениям (потому что считают их временными) и, как следствие, чаще добиваются успеха в выбранной деятельности.
Идея предназначения заводит людей в ловушку. Ведь людям кажется, что должно быть легко, а легко не бывает – в любой деятельности есть трудности, без этого никуда.
И когда становится трудно, человек с установкой на заданность, тут же решает: «Это не моё». Он прекращает попытки и сматывает удочки.
А человек с установкой на развитие просто прикладывает дополнительные усилия – и достигает искомого. Например, развивает у себя музыкальный слух (подробности).
Так что нет никакого призвания. Есть упорный труд и немного удачи.
Проблема идеи предназначения не только в том, что она ложная. Она ещё и вредная.
Она полностью уводит человека с плодотворного пути в дебри бесконечного перебора занятий в попытке найти то, что получится с первого-второго раза. Если бы дети учились ходить или говорить в таком же духе, человечество вымерло бы ещё в каменном веке.
Куда более полезной является другой подход – теория самодетерминации (self-determination theory), разработанная психологами Эдвардом Деси и Ричардом Райаном.
В рамках этой теории установлено и проверено экспериментально, что человек стремится к решению трёх жизненных задач: компетентности, автономности и причастности.
Решение задачи «Компетентность» — это обретение опыта преодоления различных препятствий и уверенности в преодолимости оных (явное сочетание с установкой на развитие Дуэк). Люди, которые понимают свою компетентность, чувствуют себя хорошо, меньше переживают и беспокоятся, они спокойнее и довольнее тех, кто числит себя неудачником и бестолочью.
Решение задачи «Автономность» — это обретение контроля над собственной жизнью (подчёркиваю – над собственной). То есть человек сам решает, куда он ходит, что делает, с кем общается, чем занимается.
Полностью эту задачу решить невозможно, разумеется, ведь мы живём среди людей и если нам хочется в восемь утра в воскресенье штробить стены, мы всё-таки этого не делаем из уважения к окружающим. Однако в целом мы стремимся к автономности (обычно это называют свободой).
Решение задачи «Причастность» — это попадание в некую приятную социальную группу. Это может быть супружеская пара, рабочий коллектив, группа единомышленников и даже просто виртуальное сообщество любителей перистых облаков. Главное, чтобы эта группа была для человека приятной.
Когда человек решает для себя эти задачи, он в целом чувствует себя очень хорошо, считает, что находится «на своём месте».
Часто это связано с работой. Например, хороший специалист уже не боится трудных задач (опять же, сравни с установкой на заданность), более того, он часто стремится к ним, как к наиболее интересным.
Поскольку он специалист хороший, он уже может выбирать, какие задачи и как именно решать – а это уже про автономию. Наконец, такой человек может считать себя частью группы «хорошие специалисты», и уже это будет решением задачи «Причастность».
Собственно, когда говорят о предназначении, пытаются рассказать именно о решении этих трёх задач. Но рассказывают так своеобразно, что эти рассказы только мешают человеку.
Самое интересное, что решение вышеупомянутых задач вовсе не отменяет трудностей и неприятных моментов.
Да, человек может быть прекрасным врачом и может заниматься теми больными, которые ему нравятся, но всё же некоторые моменты на работе будут ему неприятны и увильнуть от них он не сможет. Это может быть заполнение документов или общение с родственниками больных, или необходимость обучать интернов или ещё что-нибудь такое – тут всё индивидуально.
Как же получается, что, несмотря на все эти неприятности, человек в целом чувствует себя хорошо?
Здесь нам поможет разобраться Даниэль Канеман. В ходе своих экспериментов он выделил два интересных феномена: «переживающее я» и «помнящее я» (the experiencing self и the remembering self, соответственно).
«Переживающее я» существует очень недолго – меньше минуты. Когда упомянутый выше врач тихо матерится, заполняя разные бумажки, работает его «переживающее я». И в этот момент он свою работу может ненавидеть.
Но потом наш герой выйдет из больницы, пройдётся, проветрится – и от его «переживающего я» не останется ровным счётом ничего. И на сцену выйдет «помнящее я».
Оно запоминает в основном пик события и его финал. И если наш герой в конце рабочего дня отложил бумажки, перебросился несколькими фразами с коллегой, улыбнулся пациентам, выпил кофе в ординаторской и вот после этого ушёл с работы – «помнящее я» скажет что-то вроде: «А хорошая у нас всё-таки работа, замечательная». И этот врач честно и искренне будет убеждать нас в том, что он нашёл своё дело и это его любимая работа.
И, пожалуй, это не так уж плохо.
Итого. Идея призвания – ложная и вредная. Её база – установка на заданность, совершенно оторванная от реальности. Куда реалистичнее и полезнее установка на развитие. Мы начинаем думать, что мы на своём месте, если смогли решить три задачи – компетентность, автономность и причастность. В любой работе встречаются сложности, но феномен «помнящего я» позволяет нам забывать их. Поэтому мы может искренне верить, что любим то, чем занимаемся, хотя оно постоянно подкидывает нам какие-то проблемы и трудности.
Ответил ли я на ваш вопрос, Николай?
Лично для меня - исчерпывающе
Как-то встретил одного знакомого. Разговорились, он начал жаловаться на свою жизнь. Мол, то не получается, это... В общем, не жизнь, а сплошное болото.
Я зал ему только один вопрос: "зачем живёшь? Ну, правда, зачем?".
Он в ответ: "что, руки на себя наложить, что ли?".
Я ему: "нет, просто найти ответ на вопрос: ДЛЯ ЧЕГО ТЫ ЖИВЁШЬ? ЗАЧЕМ ТЫ НА ЭТОМ СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕШЬ?".
Он мне отвечает: "ладно, подумаю на досуге."
Я ему: "только досуг на слишком далеко не откладывай. Потому что, ну просто, ничего не изменится в лучшую сторону. Жизнь она, как тот камень, без твоих усилий может катиться только вниз".
Звонит он мне этим же вечером и говорит:
-- Слушай, ну и вопросик ты мне задал! Весь мозг себе сломал, не знаю даже как жить теперь! Правда, зачем? М-м-мм, и вот ты знаешь, что у меня получилось? Хочу финансовой независимости, денег хочу. Путешествовать по миру хочу, а работать не хочу. Вот! Наверное, для того чтобы найти способ получить это и живу.
-- Ну, что - отвечаю ему, - поиск уже начал?
-- Так вот, для этого и звоню - говорит, — советуюсь. Как быть-то?
-- Ну, как... Преврати свои желания в цель, обозначь план: разумный, четкий, конкретный. Раздели его на какие-то вменяемые шаги. И определи, что нужно сделать конкретно для каждого шага.
Было это два года назад. Сейчас он путешествует по миру. Зарабатывает очень хорошо. Занялся каким-то веб-дизайном: делает картинки для интернета, фотографирует в разных частях света, рисует. В общем, нашёл сочинение желаемого и возможного. Вполне счастлив себе, получает удовольствие.
Что это за вопрос такой, который помог ему изменить жизнь?
Это вопрос о предназначении, о личной миссии! Давайте и мы с вами попробуем найти ответ на вопрос: "Зачем я живу?"
И будет вам счастье!
Один из вариантов разобраться, что важно - подумать о своих похоронах, потому что ценности это то, что хотелось бы оставить после смерти. Представьте свои похороны и как близкий друг / родственник произносит речь. Что вы боитесь услышать в этой речи? Что хочется услышать в этой речи? Каким человеком хочется чтобы запомнили? Как человека, придерживающегося каких принципов? Как человека, которому что важно? Подумайте о надгробии. Какую фразу вы боитесь увидеть на своей могиле? Какую хочется увидеть? Ответы на эти вопросы могут выглядеть как "Не знаю, мне все равно" или "Что за бред", представлять похороны неприятно и может появляться позыв отогнать всплывающие изображения - это нормально, представьте картинку еще раз и уловите образ, который всплывает до мыслей.
Каждый день посвятите полчаса спокойным размышлениям на предмет того, чего же вы всё-таки хотите. И делайте так, пока не найдёте какой-нибудь ответ. Возможно, первый ответ со временем окажется ложным, и придётся к этой практике возвращаться.
Чтобы найти свое предназначение, важно сделать три шага:
Осознать свои таланты, сильные и слабые стороны, это можно сделать с помощью определения вашего психотипа
Создать внутренний индикатор призвания, то есть, интуитивное ощущение, которое через ощущения показывает на правильные и ошибочные направления действий
Найти направление своего предназначения, через что оно будет реализовываться на практике, это можно сделать при помощи определения типа характера и темперамента, чтобы более точно выбрать свою уникальную нишу
Подробней я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/xiyP0XdHHMs
Заниматься изучением своей же души. Другие люди не смогут ответить на данный вопрос, ведь предназначение - это то, что Вы можете; это то, от чего Вы получаете удовольствие.
Один психиатр сказал: выбирайте не из "хочу", выбирайте из "могу", получая в процессе данного выбора удовольствие.
Получается, что Ваше предназначение будет иметь как минимум две характеристики: Вам это нравится, Вы в этом хороши.
А в поисках же пожелаю Вам сил и удачи. Дерзайте!
У Вас уже такой багаж интересных ответов, что, казалось бы, Вы уже наверняка, нашли себя за этот период, с момента публикации вопроса.
Но я могу лишь поделиться своей личной историей.
С 10-летнего возраста я применяла методику собственного произведения. Возможно, её изобрёл кто-то другой, но тогда, в детстве я об этом не знала. А заключается она в том, чтобы "примерять" на себя роли различных профессий. Ведь взрослые всегда спрашивают "Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?" И не каждый ребёнок в моём тогдашнем возрасте мог это знать заранее.
В общем, я "примеряла" (как примеряют платье или костюм) на себя все возможные профессии, о которых тогда знала (с возрастом количество профессий увеличивалось), проигрывала в воображении роль того или другого специалиста и запоминала, что я чувствую при этом, "загорается у меня лампочка внутри" или нет. Соответствует ли та или другая профессия моим умениям, знаниям, навыкам (хотя их, конечно, при желании можно и развить - вопрос в том - хочу ли я этого?), личностным характеристикам, моральным ценностям, нравственным правилам, интеллектуальным и физическим способностям? Так, я прошла путь от балерины до ветеринара и реаниматолога. :) Но, что бы я ни представляла у себя в голове - всегда возвращалась в психологию. Особенно на меня произвёл впечатление сериал "Притворщик", который я смотрела в подростковом возрасте, где главный герой фильма - гениальный мальчик Джарод - помогал другим людям в трудных ситуациях. Видимо, это моя стезя. К тому же ко мне постоянно на улице или в городском транспорте подходят незнакомые люди и ни с того ни с сего начинают со мной разговаривать, спрашивать что-то, иногда рассказывать о себе, о своих проблемах, даже анекдоты иногда рассказывают. Возможно, у меня на лбу написано, что я психолог, только вот, я этого прочитать не могу. :)
В каждой профессии есть свои минусы и плюсы. В психологии они тоже есть, но и те и другие меня устраивают (чего не могу сказать о других профессиях лично для меня опять же).
Как-то так. Если этот способ поможет Вам в поиске своего предназначения, то буду рада. Если нет, то нужно искать, искать, искать.
Никогда не сдавайтесь!