Уважаемый Никита! Взятие венозной и капиллярной крови является быстрой, безболезненной и совершенно безопасной процедурой. Риск инфицирования каким-либо инфекциями при данной манипуляции или болезненность процедуры – это миф, закрепившийся в голове. В настоящее время для венепункции используются тонкие иглы с вакуумными пробирками, являющимися одноразовыми, что исключает их повторное использование и риск передачи ВИЧ, вирусов гепатитов В, С, В прошлое отошли и металлические скарификаторы для прокола кожи и взятии крови из пальца. Сейчас используются автоматические ланцеты, что позволяет контролировать глубину прокола кожи пальца. Перед сдачей анализов необходимо настроить себя на эту процедуру, осознав ее необходимость и неизбежность, создать положительный настрой, не прокручивая в голове чувство страха
Добавлю к ответу Анны, что при взятии из вены "за секунду не закончится". Но если Вы боитесь боли, то не сильно ущипните себя за локтевой сгиб там где обычно берут кровь из вены. Терпимо ? Так вот, больнее не будет !
Мне помогло обратиться в платный медицинский центр по наводке знакомых, и в одном ухе у меня был наушник с хорошим psychocore (второе ухо нужно, чтобы слушать, что говорит делать врач). Музыка отвлекает, ну и естественно, не смотрите на то, что происходит) отвернитесь и говорите что-нибудь, что думаете в данный момент)
спасибо большое мне это очень даже помогло и я здала кровь без всяких боязней .
Сказать себе ровно через неделю я буду улыбаться и радоваться, и закрыв глаза переместиться на неделю в перед....а этот эпизод перемотать. И вообще надо быть хозяином самому себе, или уметь манипулировать собой...есть разные практики.