Как не быть одиноким?
Я остался совсем один. У меня нет человека, который бы мог меня понять. Перестал активно искать. Кто-то пытался, но все эти люди воспринимали мои слова иначе, не понимали то, что чувствую именно я.
Не хочу бежать в толпу и знакомиться со всеми, не желаю находиться везде, где только можно, ради того, чтобы познакомиться с кем-то. Мне просто одиноко, и я понимаю, что не найду там того самого человека.
Случайно увидел бывшую девушку, и понеслись тысячи плохих мыслей. Мне не с кем разделить это, а держать в себе я не хочу. Меня уже так достало, что я обо всём этом переживаю. Что человек, возможно, пустился в распутный образ жизни, или то, что человек вовсе не добрый как раньше, а жестокий и плохой. Я не знаю. Словно не хочу принимать такое, хочу верить, что просто надумываю себе.
У меня никого не осталось, и я не знаю, как мне быть. Не могу утолить одним делом желание общения и взаимодействия с людьми.
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос
· 756
Я понимаю, что вы чувствуете. Одиночество может быть трудной проблемой, и важно помнить, что вы не одиноки в своих чувствах. Многие люди испытывают одиночество в какой-то момент своей жизни, и это нормально - хотеть иметь кого-то, с кем можно поделиться своими мыслями и чувствами.
Вот несколько советов как справиться с одиночеством:
— Общайтесь с другими людьми: Даже если вы не хотите просто "встречаться с кем попало", все равно есть способы наладить содержательную связь с другими людьми. Подумайте о том, чтобы вступить в клуб или группу, которая соответствует вашим интересам. Или попробуйте связаться с друзьями или членами семьи, с которыми вы давно не общались. Иногда восстановление связей с уже знакомыми людьми может быть не менее полезным, чем установление новых контактов.
— Практикуйте уход за собой: Забота о себе очень важна при борьбе с одиночеством. Займитесь деятельностью, которая приносит вам радость и расслабление, например, чтением, физическими упражнениями или прослушиванием музыки. Кроме того, старайтесь придерживаться здорового питания и высыпаться.
— Станьте волонтером: Помощь другим может стать отличным способом почувствовать себя более связанным с обществом и оказать положительное влияние. Кроме того, вы, скорее всего, познакомитесь с новыми людьми и почувствуете себя более полноценным.
— Обратитесь за профессиональной помощью, если вам это необходимо: Если вам трудно справиться с чувством одиночества, возможно, будет полезно поговорить с психотерапевтом или консультантом. Они помогут вам разобраться в своих мыслях и чувствах и разработать план дальнейших действий.
Важно помнить, что опыт одиночества у всех разный, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Будьте терпеливы к себе и пробуйте разные вещи, чтобы понять, что помогает вам чувствовать себя менее одиноким.
Кроме того, постарайтесь отбросить мысли о бывшем и сосредоточиться на жизни в настоящем и будущем, постарайтесь отпустить прошлое и предпринять шаги для улучшения своей нынешней жизни и благополучия.
Кандидат биологических наук. Академик МАНЭБ. Действительный член РГО. · 11 янв 2023 · orcid.org/0000-0003-0228-0387
Для того чтобы не стать одиноким, необходимо общение. Если Вы не хотите общаться, то будете оставаться одиноким. У Вас начинается депрессия. Вам необходимо хоть какое-то общение. Постарайтесь бывать на людях. Знакомства не завязывайте. Постарайтесь думать о ком-то или вспоминать прошлые отношения. Попробуйте что-то почитать интересное.
Лучший
Духовное совершенствование - моя тема. https://zen.yandex.ru/id/60f328f37030917fc205b095... · 10 янв 2023
Одиночество - это то как вы себя ощущаете. Если вам не хватает другого человека, чтобы почувствовать себя полноценным, то это вызывает чувство одиночества.
Это же чувство вызывает удовлетворённость имеющимся положением. Чем больше вы смакуете своё одинокое положение, тем больше эмоций это у вас вызывает.
Это называется жалением себя. Если кратко.
Даже если человек один... Читать далее
Не надо унывать , жизнь прекрасна.. постарайтесь обратить внимание на окружающих Вас людей. Может кто - то хочет общаться именно с Вами. Почитайте книги по психологии , сейчас многие это читают. Если есть возможность надо сходить на прием к психологу, психотерапевту.
Доброе утро.Ваш ответ полон отчаяния, а главное - смелости. Мало кто может публично признаться в этом,ибо это такой удар по самолюбию. Пережить состояние " в космическом вакууме " - большое испытание ,в каком-то виде вы переживаете то,что переживают иммигранты в чужой стране. Что делать? - не известно т.к мало входящих данных. Если дела совсем плачевно,то запишитесь по... Читать далее
Здравствуйте. Хочу сказать вам, что всё своевременно и каждый из нас однажды найдёт то чего ему так не хватает. Жизнь любит давать нам сюрпризы, проверять. Главное оставаться человеком и непременно однажды вы обретёте свое счастье.