1.Как не допустить:
- честно ответить на три вопроса в письменной форме себе
Когда я счастлив( ва)
О чем я мечтаю
Кто я
Как справиться :
+запланировать на ближайшие 30 лет, что вам хочется, представив, что никаких нет ограничений
- Что хочется сделать Для людей ( для города или страны)
- Для себя
- Для близких
- Если в течении 2 недель вы чувствуете себя подавленным, все время плохое настроение и если в течении 2 недель вам не приносит радости, то что раньше приносило, то нужно обратиться к врачу за помощью. Это сигнал о тогм, что организм уже перестроился на физиологическом уровне.
Возвращаю людям зрение. Микрохирургия глаза, лазерная хирургия. Главный врач клиники... · 28 окт 2020 ·
profile.php?id=100068335891005
Не допустить стресса вряд ли возможно. Избегать и смягчать его последствия помогают психологи, психотерапевты и психиатры как с помощью различных методик, так и с помощью лекарств. Способы настолько многообразны, что описать их здесь невозможно. Я, как хирург, великолепно и очень эффективно без лекарств справляюсь со стрессом и синдромом хронической усталости купанием в... Читать далее
2 эксперта согласны
Лучший
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Онлайн. Работаю с людьми, а не с их... · 30 окт 2020 · olgaeliseeva.ru
Стресс — это состояние, когда Вы напряжены и от Вас требуется больше ресурсов, чем обычно. Он переживается как нечто неприятное и затратное.
Если будем рассматривать подробнее, у каждого человека свои особенности в проживании стресса и свои темы, в которых он испытывает стрессовое состояние.
Для меня стресс выпить стакан молока (не переношу с детства его вид и... Читать далее
Психолог, сертифицированный кпт терапевт.
Помогаю создавать комфортное будущее, работая... · 28 окт 2020 · solomoniya.com
Стрессовыми ситуациями переполнена наша жизнь. Отношение человека к стрессу предопределяет длительность и тяжесть его проживания. Ресурсные состояния помогают человеку расслабиться, взять паузу, благодаря которой появляется время на осознание произошедшего и созданию плана выхода из стрессовой ситуации. Психологи когнитивно-поведенческого подхода помогут поменять... Читать далее
дмн, профессор в Первом МГМУ им И.М.Сеченова, врач аллерголог-иммунолог высшей категории... · 28 окт 2020 · information-allergy.com
Обычно разобраться с этим помогают психоаналитики.
Известно, что попадают в стрессовую ситуацию люди, готовые на нее отреагировать. Все наши реакции на определенные события происходят из детства. В настоящую жизнь мы переносим сформированные в тот далекий период времени ощущения, связанные чаще всего с оценкой матерью наших поступков. Прекратить реагировать -... Читать далее
Больше информации в Fb и Instagram, а также на моем Youtube канале. Без рекламы.
Перейти на youtube.com/channel/UC-KBcrCw1xjXhIIOxX26SbA
Просто надо понять что ты лишь маленькая часть огромного механизма, то есть самый обычный человек . Ты, я и все люди рождаются и умирают. Надо тратить своё драгоценное время с умом. Но иногда даже надо как-бы погрустить чтобы всё взвесить. И в конце концов выпейте травяной чай)
Выпить стаканчик водки, бутылочку пива и отлакировать вином. И стресса, как не бывало! Ещё можно пригласить проститутку или две и тем более стресса, как ни бывало, он уйдёт мгновенно. Потом просто не вспоминать больше об этом стрессовом событии
Описываете отличный способ как анестезировать свой стресс, но никак этот способ не помогает уменьшить его. Есть... Читать дальше