Здравствуйте! Обычно в такой ситуации обращаются к психологу – можно работать один на один, а можно и в группе. То, что вы описываете, говорит о вас, как о человеке в целом любящем жизнь и людей. Вы ведь хотите быть полезным, вы запомнили те немногие моменты радости, которые пережили. Может быть, здесь стоит за себя побороться? Современные психологи и психотерапевты уже многое могут в таких ситуациях. Как минимум, вы пообщаетесь с другим человеком, который к вам не предвзят, внимателен, доброжелателен, которому будет интересна ваша боль, понимаете? Который поверит вашей боли, вашим переживаниям и поможет их понять. Сейчас много возможностей – есть и форумы, где даже бесплатно можно пообщаться. Вот даже здесь на Кью я увидела ваш вопрос и ответила. Помощь обязательно найдется! Не сдавайтесь.