Добрый день.
Лично я предпочитаю чистить КЭШ.
Для этого захожу в настройки - приложения. После открываю каждое приложение и нажимаю на кнопку отчитсть КЭШ.
С помощью таких манипуляций порядка 500-700 МБ памяти освобождается.
Я уничтожил только 14.45 мб! А нужно 25 мб!!!!!
Я очищаю всегда КЕШ ( КЭШ) в настройках , а ещё , после этого захожу в Разное или Прочее , это тоже в настройках . После этого память свободна 😁. Мне лично этого хватает на неделю)
Что бы освободить память - нужно убирать лишние файлы (фото, видео). Без этого никуда. Очистка кэша надолго не поможет. Рекомендую установить Яндекс.Диск (Google Disk, Облако от Mail) и синхронизировать в него все файлы, а потом удалить с телефона их.
Плюс ко всему, в любом современном смартфоне идет стандартный клинер, через который можно удалить кэш и временные файлы.