Уже 15 лет меня мучает мечта съездить в Японию. Как от неё отказаться? Теперь при взгляде на всё, что связано с этой страной у меня начинаются рыдания, и я по нескольку часов не могу успокоиться. Очень долго и трудно копила деньги, купила тур, но настала пандемия, и исполнить мечту нет никакой возможности. Деньги потеряны. Совершенно ничего не охота. Мечта мучает, нужны советы, как избавиться от этого мучения. Психологи посоветуйте, что делать. Переключиться на что-то другое и довольствоваться заменой не советуйте, ничего этого не хочу.
Начнём с того, что поездка в Японию была для Вас не мечтой, а целью, которая по форс-мажорным обстоятельствам не достигнута.
Ваше эмоциональное состояние, проявляющееся сразу несколькими эмоциями - от гнева и злости до печали и тревоги, досады и жалости к себе, в психологии называется фрустрацией. Данное состояние знакомо многим людям и вызвано оно чувством неудовлетворенности при невозможности достижения цели и удовлетворения потребности в чём-либо. Главная опасность этого состояния – деструктивное поведение, которое нельзя допускать.
Очень сильная мотивация достигнуть цели и непреодолимые препятствия на пути – это два главных условия фрустрации. В итоге человек может либо активизировать все силы на поиск альтернативных и не всегда разумных путей достижения этой цели, либо отказывается от неё. Вы идёте по второму варианту и впадаете в уныние.
Уныние - это чувство безысходности, скука и печаль, потеря интереса ко всему происходящему из-за ощущения безнадёжности и сопровождается разочарованием и отчаянием.
Фрустрация сформировала у Вас внутренний конфликт и Вы болезненно принимаете решение о трансформации недостигнутой цели в мечту, но мечта это нечто эфемерное. Поэтому задумываетесь об отказе от цели и закрепляете состояние фрустрации.
К сожалению из вопроса не понятно сколько Вам лет, но, скорее всего, Вы молоды и неопытны, поэтому не можете сделать правильные выводы из сложившейся ситуации.
Вы владеете японским языком? А для поездки в Японию язык очень пригодится.
Вы знаете историю этой страны? Или тех мест, в которых хотели побывать?
Вы изучили традиции и особенности японцев? Знаете как правильно себя вести в другой культуре, чтобы обрести приятелей и поддерживать с ними отношения в дальнейшем?
Возможно Вы занимаетесь каким-либо видом японских единоборств и поэтому сближаетесь с уникальной восточной культурой?
Так может быть данное препятствие возникло не просто так и Ваше время посещения этой страны для глубокого восприятия другой культуры ещё не наступило?
Идти до конца!
Если мечта единственная, неповторимая и не отпускает.
Волевые люди достигали цели на тридцать первый раз, сделав тридцать безуспешных попыток, а вы после одного подхода решили слиться.
Хэй. Я не психолог. Может именно потому мой совет будет в самый раз. Хотя кто знает
Если это ваша мечта, то отказываться не стоит. Жизнь без мечты?........... Если какой-то психолог придумает как это сделать я даже не знаю что ему сказать на это. Будьте сильной. И шагайте вперед. Вам нужна опора, друзья...... Заменять чем-то другим не надо. На то ведь она и мечта
удачи