Здравствуйте, Лия!Для отбеливания зубов не обязательно обращаться к дантисту. Есть домашние системы отбеливания, но самостоятельно их подбирать не стоит, лучше обратиться к стоматологу для подбора, а применять самостоятельно. Отбеливанием зубов законно может заниматься только специалист с высшим медицинским образованием - врач стоматолог. Использовать что-либо помимо проверенных и сертифицированных в России препаратов для отбеливания настоятельно не рекомендую. Чтобы отбелить зубы без вреда для эмали, нужно воспользоваться клиническим отбеливанием в стоматологии и потом поддерживать его домашним отбеливанием. Наиболее безопасными отбеливающими системами являются Zoom и Beyond, но ценник на них начинается от 20тыс за сеанс. Подробнее о процедурах отбеливания можете прочитать здесь.
Если ответить коротко, то можно выделить основные методы отбеливания зубов:
Главное помнить, что нагрузка на зубы должна быть щадящей, чтобы эмаль не пострадала до такой степени, что появится чувствительность на горячее и холодное.