Если вы хотите отказаться от конфет, шоколада и прочих кулинарных вкусностей, то попробуйте вместо сладостей просто кушать фрукты и ягоды.
Ещё есть фильм, называется "Сахар", есть на ютубе. Можете посмотреть, лично мне фильм понравился и заставил задуматься. С тех пор пересмотрела своё видение на сладости.