Менее суровый вариант для тех, кому интернет нужен не только для соц.сетей, но и для учебы например.
Решить для себя сколько времени на это вы все-таки готовы уделить. И постараться уложиться в него. Я пробовала и мне помогло: я отвела себе полтора часа в день(что не так уж и мало), и было очень обидно, когда время было на исходе, а интересный разговор только начался, а нарушать договор с самой собой не хотелось. Тут-то я и пожалела обо всех минутах потраченных на "веселые картиночки". На следующие дни вообще старалась без надобности не заходить, "а вдруг что-то срочное и жутко интересное, а у мня времени нет". Сейчас как-то вообще отвыкла сидеть без дела в интернете))
Отключите себе интернет, не просто заблокировать где-то, еще что-то, а просто отключиться от провайдера. Тогда у вас просто не останется выбора, кроме как заниматься полезными делами. После одного месяца, я думаю будут заметные улучшения.
3G не отключишь(