Никогда не испытывал проблем с матом. Всегда пользовался приёмом Евгения - разговаривал матом там, где это приемлемо, и не употреблял его там где разговаривали на нормальном языке. Переключение происходило легко и даже неосознанно. Например, дома у нас не принято было материться. И дело даже не в том, что "мамка заругает". Ни отец, ни мать никогда не матерились в семье и как-то само собой сложилось так, что в доме никто не матерился, зато во дворе при общении мат вставлялся через слово легко и непринуждённо. На работе я не использую мат, я на нём разговариваю (работа такая), но по приходу домой мат из моей речи пропадает сам собою. И я не совсем понимаю все эти приёмы с пощёчинами, зарубками, резинками и пр. Это же насилие над собой. Я вот полностью согласен с ответом Вики, по поводу развития речи (не понимаю, почему её минусуют). Если ваш лексикон содержит только мат, то вы и будете общаться на нём. Читайте побольше книг, развивайте речь, расширяйте словарный запас, и вы легко и непринуждённо начнёте общаться, не используя матерные выражения.
Буду отжиматься
"Сегодня посмотрел фильм - досадно, да он обескураживающий!"
Анекдот в тему.
Ты чё злой такой?
Да детям всыпал щас только. Материться стали много.
Где научились то?
Да вот - то ли в школе, то ли во дворе - хуй его знает.
Обожаю анекдоты "в тему"
Я давал себе пощёчину каждый раз когда говорил нехорошее слово.
Даже когда в общественном месте, в магазине, где угодно и при ком угодно )
Поверьте помогает !
Во первых и неловко становится, и от пощёчины и от мата.
А во вторых больно, бил я сильно
А, собственно говоря, нахуй? По мне так лучше один раз сказать матом, чем растекаться маслом по древу.
Окружите себя людьми, которые не используют нецензурные слова. При них вам будет как то стыдно материться. К тому же общение с ними повлияет на вас в лучшую сторону, т.к. они не будут использовать мат, и вы забудете про него
Лучший!
Я стала материться на английском языке. И учишь вроде бы, и пока думаешь, какие слова подобрать, уже исчезает настрой. Как-то со временем перестаю материться.
Fuck me, that's true over there.
Могу порекомендовать резинку для денег. Удобно носить на запястье и при каждом мате оттягивать её и шлёпать по руке. Таким методом избавился от ругательств за считанные дни
Для коллективов есть действенный способ, но необходимо чтобы его поддержали все матершинники. Договариваетесь что за каждый мат штраф 10 рублей, деньги складываются в общую копилку. К концу месяца набегает неплохая сумма, которую можно потратить, например, на поход в кино всем коллективом, или заказать суши. Сумма в 10 руб. вроде маленькая, быстро на такую мзду соглашаются, но потом когда в день "набегает" с одного человека рублей 200-300 он начинает задумываться и контролировать себя.
-------------
Узнай больше о нашем кибер-сообществе на alatartsev.ru, где уже более 1 000 материалов, или в нашем телеграм-боте @cybermastersbot 🤖
А так же читай нас в Яндекс.Дзен!
Так же, как и перестать негативно мыслить. Надеть на руку резинку, и каждый раз, когда вы произнесли нецензурное слово, натягивать её и отпускать. Мозг прочно свяжет болевые ощущения с произнесением мата уже через неделю.
А зачем переставать материться? В смысле, зачем переставать материться совсем?
Ехать голым в троллейбусе неприлично, да. Но это же не значит, что Вы должны принимать душ в джинсах.
У меня, например, есть эдакий переключатель, который позволяет мне материться, как сапожнику, в кругу близких товарищей, и при этом не материться совсем в неподходящих для этого ситуациях. Например, я не матерюсь, когда я записываю очередной пул для подкаста - и это не сложно. В моём случае это просто разные режимы работы мозга. Это стаж. Годы практики.
Материться должно быть вкусно, иначе это детский сад.
Сам матерюсь, грешен)) Но отдаю себе отчёт в том, что вполне могу не материться (к слову, здесь же не пишу матом, даже для акцентирования и "крепости" выражения)))
Что сказать... прислушайтесь сами к себе. Вспомните, как вы обычно проговариваете себе ваши мысли, эмоциональны ли наедине с собой, сколько и чаще всего при каких слычаях материтесь мысленно.
Есть примерно такая фраза: "детство - это то счастливое время, когда ещё не думаешь матом".
Я как-то пытался сам себе ответить на вопрос: когда примерно я начал материться (соотв, думать матом. Потому как человек, так скажем, разумный :)), всё равно проговаривает мысленно то, о чём говорит с собеседником; иногда задумывается, подбирает слова, выражения, понимает КОМУ и ЧТО говорит. Хотя и при этом может "думать матом", а говорить без оного)
В общем, материться я стал, пожалуй, ещё в начальных классах школы. Да, скорее всего, "по приколу", наверное, подражая старшеклассникам, не задумываясь, что из детских уст мат звучит тем более смешно и нелепо, так как и сами детские разговоры в целом на взгляд взрослых наивны и незначительны. Короче, тогда (мл классы) матерились, так же, как и курили: шёпотом или хотя бы так, чтобы не услышала училка и сами друг перед другом как бы гордились своей смелостью и крутостью.
А позднее... уже, думаю, привычка резкой бранью (мысленно или вслух) реагировать на раздражители. Мат, на мой взгляд, всё-таки самая резкая из возможных мысленных реакций на ситуацию. А так как мат мы слышим повсеместно, тем больше, дане не именно РУГАНЬ матом, а просто матерщину в обычном разговоре, то получается так или иначе, что очень много стрессовых ситуаций, притом, ежесекундных, переживает матерящийся. Да и - сейчас настроение общества в целом таково, что люди заводятся из-за мелочей чуть что, "на щелчок". Нервозность просто феерическая. Распущенность, соответственно, тоже.
Советовать мне сложно, так как сам очень нередко матерюсь мысленно. Но в целом, думаю, нужно даже в разговорах самого с собою настойчиво самому себя отучать от мата не только, как от такового, а от чрезмерных реакций на ситуации.
Скажем, вы опаздываете на поезд, бежите и по итогу поезд уезжает без вас. Вы моментально мысленно произносите "всё, п""""""ц. " или что-то типа этого, и, возможно, также мысленно или даже вслух начинаете применять в отношении себя ( да и не только) матерные слова/ мысли: "Какого х..... я не вышел чуть раньше, поспать подольше, б....., захотел? А деньги где теперь вы....... на билет? Да и этот уё....... таксист на каждом светофоре стоял, знал, с....., что я тороплюсь, я же говорил ему. Убил бы..." И таких примеров очень много. Да, ситуацию я описал неприятную. Но в крайней форме мысленно досталось и себе, и, по сути, невиновному
человеку, абсолютно постороннему. И крайняя мысль.... а что, убил бы? Реально? Серьёзно? Конечно, нет. А в идеале, как говорится, самый изощрённый и грязный мат вполне можно приравнять и к таким мыслям. Вот как-то так.
Если вы от чего-то РЕАЛЬНО собираетесь отказаться (курения, пьянства, мата и тд), РЕАЛЬНО спросите себя: а) зачем мне это надо? Не в том, плане, что надо-не надо, а именно - ЗАЧЕМ? Задумайтесь, найдите действительную причину, а не то, что "просто надоело". б) спросите себя: "у меня это реально получится? Я действительно хочу от этого избавиться?" И если ответите себе на полном серьёзе утвердительно, то - делайте.
И по возможности - для начала - избегайте стрессового общения с такими же матерщинниками, до тех пор, пока не поймёте, что контролировать себя вам уже не составляет труда, да, собсн, уже и не нужно, так как вы вдруг заметили, что вас матеящиеся уже не озлобляют, а смешат, ситуации, при которых вы бы раньше грязно выматерились от бессилия и злости, почему-то забавляют, ну и так далее)
И напоследок. Я, будучи человеком уже много лет практически непьющим (то есть, выпиваю очень мало и то, "уж если нальют за компанию так, пригубить", всегда в "пьяных компаниях, в целом, так скажем, забавляюсь, глядя на пьяных. Если бы мне эта привычка привилась в своё время (а нажираться тоже получалось), я понимаю, что со стороны выглядел бы так же - смешно и жалко.
Попробуйте, вдруг получится?))))
Надеюсь, у меня у самого получится. И вроде, уже успехи есть))
Удач)