Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать драматизировать? Дайте, пожалуйста, дельные советы, очень надо.

ПсихологияЭмоции
Marina Ivanova
  · 2,9 K
интеллектуал. дизайнер. меломан. мизантроп.  · 31 дек 2016

Поставить перед собой серьёзную цель. По возможности составить план её достижения. И упорно двигаться в выбранном направлении.

Склонность к драматизму является неотъемлемой чертой (Вашего) характера. Это Ваше преимущество и Ваш недостаток. Поэтому нужно постараться использовать её в "мирных" (для собственного блага) целях.

"I never meant to hurt you girl

For ever little thing I did - It was just to get you on the move

Little Sarah, I know you know - I'm sorry, I'm sorry

I don't really want you to be misunderstood, misunderstood"

C Новым годом! :)

Человек, мужчина  · 31 дек 2016
Во-первых, осознайте темы на которых особенно "подрываетесь", начинаете "наяривать", "раскручивать", преувеличивать... какие это факты, обстоятельства или, например, эмоции. Выпишите, как правило, их небольшое количество. (Если их большое количество, более 5 ситуаций, обстоятельств и/или Ваша гиперболизированная эмоциональная оценка затмевает Вам разум и Вы теряете... Читать далее