Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать ненавидеть человечество и людей в целом?

ПсихологияЗачем я это узнал?Лайфхак
Особенности Кровоснабжения
  · 33,7 K
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · 14 февр 2021  · psy-a.ru

Здравствуйте!

Начнем немного издалека. Если вы хотите перестать ненавидеть людей, значит, ваша ненависть вам мешает.

Мешает налаживанию отношений, дружбе, развитию любовной связи, может быть, созданию семьи или общению с коллегами, знакомым и т.д.

И, вероятно, ваш мотив - это улучшение качества жизни. Чтобы жизнь была полной, насыщенной, полнокровной.

Ведь если бы можно было ненавидеть людей, и при этом получать все, что необходимо (а чтобы получить многие вещи в жизни нужны люди), быть удовлетворённым, вы бы вряд ли задали подобный вопрос.

Подумайте о том, что вы хотите получить от других. Что вы хотите от людей? В чем вы нуждаетесь? Любовь? Общение? Дружба?

А теперь подумайте, в какой момент жизни, по каким причинам возникли негативные чувства к окружающим. Когда это было? С чем было связано? И главное, с кем?

Ненависть ко всем (а вы пишете «человечество», то есть, подразумеваете огромное количество людей), не возникает на пустом месте. Нужны веские основания.

И только после этого можно будет двигаться дальше. Осознали точку «старта» ненависти к людям?

Ок, прекрасно. Самый первый шаг, который необходимо сделать после - это отказаться от разрушительных обобщений.

Тут не нужно быть телепатом, а вам не нужно посещать психолога, чтобы выяснить: с огромной вероятностью вы склонны к обобщениям. Это видно по формулировке вопроса.

Что такое обобщения?

Обобщения - это когнитивное искажение, ошибка нашего мышления, когда мы один единичный случай распространяем на всех окружающих.

Вы говорите, как перестать ненавидеть ВСЕ человечество? Скорее всего, если разберётесь в себе, виновниками вашей ненависти окажутся единичные люди, а не вся планета.

Обобщение - это когда мужчину обидела одна женщина, отвергла или предала, и он решил, что все женщины «одинаковые».

Так вот когда вы поймёте и осознаёте, что обобщение бессмысленно и даже вредно, вы поймёте, что все люди разные (хотя и очень похожи).

Вероятно, в сухом остатке вы испытываете сильные негативные эмоции к группе людей. Может, к нескольким. Вот они что-то сделали вам. Обидели, задели, предали. А после вы обобщили. Спроецировали опыт на всех окружающих. Закрылись. Ушли в себя.

И вот с этим я бы рекомендовала работать со специалистом. Или с помощью книг по самопомощи.

Успехов вам!

Помогу вам справиться с тревогой и стрессом, поднять самооценку и победить страхПерейти на instagram.com/anna.pogrebnyak
(В чем вы нуждаетесь? Любовь? Общение? Дружба?) Как можно любить, общаться, дружить с дикими племенами, где... Читать дальше
Помогаю методами психоанализа и аналитической психологии, использую здравый смысл и...  · 30 июл 2020  · vatolin-aleksei.narod.ru

Для начала важно определиться, а что Вами движет в желании перестать ненавидеть человечество? Только определившись с этим вопросом можно двигаться дальше. Ведь может оказаться, что жить ненавидя для Вас вполне комфортно и удобно, тогда и переставать, видимо, незачем.

Запись на консультацию: vatolin.aleksei@yandex.ru О цене договоримсяПерейти на vatolin-aleksei.narod.ru

Интересное мнение

Эволюционный психолог, управление стрессом, психология отношений, консультация по ВИЧ...  · 18 дек 2020

Может Вы, себя не любите?

Ведь Вы, как ни крути, часть этого человечества.

Для того, чтобы научиться принимать других людей и относиться к ним объективно, надо принять себя.

Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎 Перейти на api.whatsapp.com/send
Феноменология культуры, психология, академическая музыка, здоровье  · 18 авг 2020
Очень просто - позволить себе его ненавидеть. Я тоже ненавижу людей, толпу. Я люблю отдельных его персонажей. И я четко понимаю, что любить человечество в целом - не за что. У меня высокие требования к людям и они их не оправдывают. Но никто мне и не говорил, что я обязан любить людей. Уважать? Тут уж я сам разберусь кого и за что. Перестать ненавидеть людей стоит... Читать далее
Управленец, немного понимающий в управлении. Человек, немного понимающий в Жизни. Фотограф...  · 19 янв 2021
А Вы сами не являетесь ли представителем того самого Человечества, которое ненавидите? Если являетесь и продолжаете ненавидеть, значит Вы считаете себя ЛУЧШЕ остальных людей, видите себя БОЛЕЕ ДОСТОЙНЫМ представителем рода Человеческого! Может быть это и так, я не стану спорить, но тогда разве Вы не "видите", что Вас раздражают не сами люди, а их поступки, их действия, м... Читать далее
Репетитор по просветлению. youtube.com/@bezobid  · 26 авг 2020
Начните с прояснения того, почему вы ненавидите человечество и людей в целом. Откройте текстовый редактор, создайте ненумерованный список и выписывайте все ответы на вопросы: - За что я ненавижу людей? - Почему люди такие? - Почему за это их нужно ненавидеть? - Какими люди должны быть? Выписывайте все ответы, которые только можете придумать. Вначале пойдут самые... Читать далее
Ненависть, недовольство, злоба, ложь - это всё стрессы очень сильно и глубоко наносящие раны на душе. Есть... Читать дальше
По образованию культуролог (всё забыл), работал смотрителем и контролёром в центре...  · 24 авг 2020
Можно размышлять так. Нет ничего не обусловленного безотносительного в этом мире. Жадность, злость и т.п., присущие многим неприятным вам людям, являются негативными эмоциями и они не приносят большой радости, покоя и удовлетворённости их носителям (так жадному всегда мало, а значит он никогда не удовлетворён). То есть у него есть омрачения ведущие его к страданию. При... Читать далее
НейроПрограммист, Гипнотерапевт, Психолог, Коуч. Специалист по работе с бессознательным. h...  · 2 авг 2020
Психика работает таким образом, что в других людях нам не нравится те черты, которые нам не нравятся в себе. Вам надо разобраться, что конкретно вам не нравится в других людях и убирать эти черты в себе. Самый короткий путь это обратиться к специалисту - грамотный психотерапевт (не психолог а психотерапевт) или специалист по работе с бессознательным. Уберёте эти... Читать далее
Пенсионер. Оптимист. Верю в лучшее время для Земли и человечества.   · 16 дек 2020
Хочу поделиться мыслью из Священного Писания (Библии). В ней написано: "так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную" (Иоанна 3:16). Здесь говорится, что Бог любит нас, хотя учитывая то, как люди поступают, у Него есть причины нас не любить. Тем не менее, как сказано в процитированных выше словах... Читать далее
обычный ,со своими радостями,огорчениями,достижениями и поражениями....прост в общении...  · 12 дек 2020

НЕНАВИСТЬ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ-ЗВУЧИТ ДАЖЕ ГЛУПО..от ненависти ещё никто удовольствия не испытывал и пользы не получал...когда человек испытывает антипатию к другому человеку тогда ещё какое то оправдание найти да можно,но ко всему человечеству !......по ходу проблема в самом тебе...разберись в себе.....