- Для начала ответьте себе на вопрос: конкретно вы можете как-то повлиять на ситуацию в стране/мире? То что происходит где-то там, касается вас и вашей семьи? Если ответы «нет» , значит всё просто. Удалите раздражающие и пугающие вас факторы: не смотрите новости, они созданы НЕ для того чтобы держать вас в курсе событий, а для того чтобы управлять вами. Средства массовой информации -созданы для управлениями над массами. Какие эмоции вы испытываете после просмотра новосте: страх, паника, возмущение. Исключите это из своей жизни хотя бы на время. Вы же не массы, вы личность.
Исключите общение с людьми, которые постоянно рассказывают вам эти негативные новости. Да, это иногда сложно, но постарайтесь объяснить, что вас выводят из равновесия подобные вести и вы не хотите их обсуждать.
Мы все сейчас проживаем самые непонятный в истории период, но мы должны понимать, что наша задача не поддаваться панике, а строить свою реальность. Вы не сможете помочь всему миру, но вы можете помочь себе создать свой идеальный мир.
Очень хорошо! Спасибо!
Екатерина Гуляева, “… проживаем самые непонятный в истории период”. Я правильно поняла автора: создать свой идеальный мир, не обращать внимание на непонятную программу «Образование 2030», исключающую человека как личность, начиная с дошкольного возраста, упразднение школ, учителей, учебников и оценок. О будущем думать не нужно?
Elena Korableva, Нужно и даже очень. Только думать о нём нужно, отталкиваясь от собственных желаний и с полной ответственностью за собственный выбор. А не сваливая все свои неудачи на государственные программы. Если программа образования вам непонятна, это не значит что она плохая... Просто она новая, неизвестная... Возможно стоит просто разобраться, всё новое всегда страшно и непонятно. Мир развивается, и у нас есть выбор: либо развиваться вместе с ним, либо заниматься обвинением всех вокруг в несправедливости этого мира.
В предыдущем ответе, я имела ввиду, что не стоит думать о вещах, которые вы не в силах изменить.
Не смотреть новости. Вот вообще. Самое основное вам расскажут родственники.
Сама, бывает, слишком зацикливаюсь на событиях страны и мира, и забываю о своей собственной жизни.
Занятие для себя,всегда можно найти,нужно только захотеть.
Наедине с собой-это здорово!
В Церкви на каждой службе очень часто повторяется одна и та же молитва : "сами себя и друг друга и всю жизнь нашу Христу Богу предадим".
Если вы научитесь так молиться Богу и так предавать себя, друг друга и всю жизнь в пречистые и всемогущие руки Христа Бога, то проблема излишних переживаний полностью решится.
Последовать советам Булгаковского профессора Преображенского! Не читать газет и не петь хором вместо того, чтобы заниматься своей работой! " Разруха не в клозетах, а в головах"