Помогает кардинальная смена рода деятельности на ту, которая займет бОльшую часть свободного времени. Если этот новый род деятельности будет требовать повышенной внимательности/ответственности - процесс восстановления пойдет в разы веселее, а самокопание трансформируется в саморазвитие. Главное - решиться выйти за рамки. Как только шагнешь - почувствуешь кайф и запах свободы. Очень помогает съём жилья и временный отказ от привычного круга общения - в том числе и смена номера телефона. Примерно через неделю - другую у тебя появится стойкое ощущение удивления, граничащего с восторгом: как же я раньше всего этого не замечал? Идеи будут бить фонтаном сами собой.
Это реально нереально круто.
Психолог-консультант. Пишу о психологии глубоко и с теплом. Провожу индивидуальные и... · 21 апр 2020 ·
id
Вероятно, потеря музыкального коллектива проживается Вами как утрата, потеря, и тогда это процесс, в котором можно увидеть несколько стадий:
1. Отрицание: нет, не может такого быть, что я больше не в коллективе/он развалился! Не верится!
2. Злость: да как можно было сделать вот так?! Да как они могли? Что я наделал? (в зависимости от ситуации).
3. Торг: а может быть... Читать далее
ОтвечаетКсения Левонесова
Мне понравилась фраза поэтессы Веры Полозковой в передаче «Ещенепознер»:
«– Ты не переживаешь, что перестанет писаться?
– У меня переставало, надолго. На год, например. Когда перестает писаться, ты не знаешь, оно вернется или нет. Ты становишься птицей, которая больше не способна разогнаться и взлететь, или гонщиком, который получил травму. Ты больше не способен к... Читать далее