Зря боитесь пить транквилизаторы, это же основное лечение. Хотя они тоже разные бывают. Я например Грандаксин пила в начале, ужасный препарат, честно скажу. Побочки дал мне тяжёлые. Было какое то перевозбуждение от него, ночью уснуть не могла, пульс участился. Вообщем получалась и бросила. Пошла к другому врачу. Он назначил другой транквилизатор- Адаптол, очень дорогой, я ещё засомневалась, думала возьму и опять деньги в мусорку. Ну ладно, начала пить. Пью неделю, побочки хоть нет и слава богу. Действия тоже особо не ощущаю. Как тревожилась, так и продолжаю. Прошла ещё неделя, и тут поймала себя на мысли, что стало спокойнее на душе, не тяготит как раньше. И вот так, постепенно, потихоньку, тревожность прошла. Год прошёл после лечения, пока всё норм.