Пример - Лет с 15 ничего особо сильно уже не радовало. Допустим в 12 лет, получив в подарок на день рождения компьютерную игру, я был счастлив, пусть и не долгое время - неделя/две.
Поздно получил водительское удостоверение - в 28 лет. Через пол года купил автомобиль. Так вот за последние 10-15 лет, машина была источником "долгих" и ярких удовольствий. Первые 3 месяца она приносила огромную радость, при том, что каждый день я хотя бы немного, но ездил на ней и ещё где-то 3 месяца была радость от вождения, хотя уже не так ярко это воспринималось. Можно ли как-то обновлять ощущения, сделать так, чтобы это опять было как бы впервые?
Чтобы получать удовольствие от процесса, нужно идти своим путём и быть на своём месте, принося пользу другим людям. Если человек идёт своим путём, то этот путь радостный, интересный и увлекательный, есть мотивация стараться и находить лучший вариант в совершаемых действиях. Осознание и внимательное отношение к смыслу своей деятельности, понимание ценности своих действий для других людей и стремление сделать больше — вот что приносит ощутимое ощущение удовольствие от процесса.