Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как помочь человеку избавиться от чувства вины, если он считает, что из-за него погиб человек?

Много лет назад по своей глупости он, будучи комиком, задел человека за живое своей шуткой.На следующий день узнает, что этот человек совершает самоубийство.
(но тот человек уже долгое время об думал, эта шутка была можно сказать последней каплей)
Он знает, что поступил отвратительно и теперь ему долгое время снятся кошмары.
Возможно ли ему помочь отпустить эти терзания? Если да,то какими способами/методиками?
История выдуманная.

SOS-вопросы
Психология+4
Анонимный вопрос
  · 18,5 K
Просто Плотник.
Верю Богу. Как можно не верить своему Любящему Отцу?  · 3 янв 2022
А почему нужно от этого чувства избавляться???
Почему большинство людей считают, что не заслуживают того наказания, которое на них давит?
Например, Иисус Христос сказал: бери крест (наказание) свой и иди за Мной.
Не потому ли Раскольников, всё-таки решил принять своё наказание?
Люди боятся, что вина помешает им жить и поэтому бросаются от неё в бега.
Но этим они обрекают себя на постоянную боязнь, что она их найдёт, догонит, поймает.
Не лучше ли отбыть, так сказать, наказание и гулять себе смело?
К тому же, если вы встречаетесь со своей виной достаточно близко, не боясь заслуженного наказания, то вполне вероятно, что она будет несколько "ниже ростом", чем ваше представление вам рисовало (у страха глаза велики).
Начать с того, что самоубийство - это, прежде всего, вина самого самоубийцы. Поэтому доля вашей вины конечно возможна, но не настолько велика, как может показаться издалека.
Поэтому, лично я советую, от вины особо не бегать, а встретиться с ней поближе.
Ведь это не просто вина. Это ваша совесть её "позвала", чтобы обсудить, какое у вас будет будущее. Будете ли вы постоянно бегать от хорошей версии себя, или станете жить в мире с собой - со своей совестью, и с заглаженой виной (только вашей долей вины).
Так что будьте здоровы, не берите на себя лишнего, но и от своего не отказывайтесь.
Только так достигается неподдельное внутреннее равновесие.
Лучший
Вероника Крайнова
Практикующий психолог, транзактный аналитик. Уже 10 лет помогаю людям менять сценарий...  · 31 июл 2020  ·
veronikakraynova
Предположим, что история реальная. Вряд ли автору придет в голову выдумывать просто так, не по мотивам тех или иных жизненных событий. Вина может быть обоснованной (если было совершено действие, когда кто-то пострадал), и необоснованной (токсической, родители нередко манипулируют детьми, используя чувство вины). Если вина обоснована, то важно определить меру своей отве... Читать далее
Психолог, транзактный аналитик. Помогаю людям менять сценарий своей жизни.Перейти на instagram.com/veronikakraynova
Elena HR
Я не волшебник, я только учусь  · 30 июл 2020
Довольно интересная у вас выдуманная история. Методика есть такая - способ проверенный, надеюсь, что и у вас получится. Нужно написать письмо этому человеку - все переживания по поводу своей вины, всё, что хотели бы сказать этому человеку, если бы он был жив, попросить у него прощения за свои слова. После этого можно письмо или отправить по выдуманному адресу, а лучше... Читать далее
Школа Craniosac
Организуем и проводим обучающие семинары для врачей, остеопатов, массажистов, других...  · 30 июл 2020  · craniosac.ru
Отвечает
Михаил Утриш

Скорее всего полностью избавиться не выйдет. С этим придётся жить. Мне удалось со временем немного притупить это чувство, но переживания до сих пор свежи и никуда не делись....

Приходите, мы Вас научим.Перейти на craniosac.ru
Мари
Практик/исследователь  · 31 июл 2020

Интересная история. Возможно, если человек, перестанет мнить себя Богом(творцом, Брюсом всемогущим и т.д.), что якобы он распоряжается кому жить, а кому время пришло уходить, ему станет легче? Да и принять тот факт, что у каждого из нас есть выбор, работать над собой и стать сильней или сдаться и уйти, наверно тоже немаловажно.