Вопрос слишком звучит обобщающе. Могу лишь рассказать одну из техник из психотерапии для принятия осознанного решения. Берется листок , сверху пишется тема и или желание, потом лист делится пополам (вдоль) ,на одну сторону выписываете плюсы,а на другую минусы.