Как понять чего я хочу на самом деле?

Я рекомендую вести дневник. Да, так просто и результативно.

Для начала можно разделить лист на 2 части и записывать в 1 колонку все, то вам нравится, а в другую -что не нравится в течение дня.

Затем можно усложнить задание: классифицировать по Колесу Жизненного Баланса ваши "нравится-не нравится". Так вы получите возможность увидеть, в какой сфере и плоскости преимущественно находятся ваши желания, и вам станет понятно без специалиста, какую часть жизни желательно уравнять в возможностях.

Да, подобные эксперименты требуют времени. Но эта инвестиция оправдана тем, что приносит дивиденды в виде эмоционального покоя, уверенности, достижения целей.

На самом деле вы хотите чего-то каждую секунду. Например, кушать, спать, гулять и тд. Если речь идет о применении своих способностей в этом мире, то следует двигаться за своим интересом.

Вот прямо сейчас чего я больше всего хочу? От чего я бы весь затрясся и подскочил бы, весь энергетизированный пониманием "да, это оно!"?

Если я не могу себе ответить на вопрос, от чего я бы сейчас взлетел и взорвался бы счастьем, тогда у меня к себе вопрос: а я хочу ли знать, что это за состояние моё такое желанное, объект ли, событие ли, процесс ли? Очень ли хочу я это узнать, или есть для меня что-то интереснее? Если есть поинтереснее, то пусть я туда и пойду.

Я к тому, что должна быть максимальная волна энтузиазма, предсмака, предвкушения счастья... И знать это могу только я сам. Это и есть критерий истинности ответа на вопрос-исходник: это знать могу только я сам. Если затрудняюсь ответить, значит, вру себе. Не решаюсь назвать объект-предмет своего страстного желания.

Значит, моей первейшей заинтересованностью должен стать поиск такового. Поиск во мне самом. Этот ответ только там, во мне. Между мною и им - мои страхи. Я повёлся на чьи-то запреты. Поверил чьим-то "нельзя".

Дело ли, объект ли, состояние ли, событие ли - то, о котором речь, - обязательно должны быть никаких ничьих границ не нарушающими - включая границы моей собственной жизни-блага. Всё нарушающее, это заведомо всего лишь реакция на закодированные в психику запреты главного моего счастья. Которое заведомо чисто и законно.

Легко.Прислушайтесь к себе ,ответ есть у вас внутри и вы знаете как этого достичь !!! Психика каждого человека уникальна ,поэтому желания и смыслы у каждого человека также уникальны . Возможно дело в том ,что некоторые обстоятельтва привели вас к стрессовой ситуации ,или депрессии ,или другого состоянии далекого от психологичски здорового и есть состояние некой фрустрации.Поэтому знакомтесь с собой,искренне любите себя и побольше благодарите!!!