Здравствуйте.
Мы расставляем приоритеты, руководствуясь своими ценностями, тем, что для нас сегодня важно. И нашими потребностями.
Если говорить проще, то приоритеты зависят от нашего физического состояния, психического здоровья и уровня энергии, а также от наших целей и ценностей. Нужен хороший уровень осознания, понимания себя, чтобы расставить приоритеты экологично для себя.
Приведу пример. Молодой матери ее мама советует, как растить ребенка. Представим, что молодая мама истощена и обесточена.
В ситуации, когда у нее есть помощь и ресурсы, а ценность - забота о себе, она может минимизировать общение с матерью потому что обесценивание и советы матери ухудшают ее самочувствие, а это отражается на всей семье.
В такой же ситуации, но со страхом быть плохой и неудобной, она выберет потерпеть, чтобы не разрушаться от обиды матери. Ее ценность - семья - идет в разлад со страхом быть плохой/брошенной. Страх в приоритете.
В ситуации, где она зависит от матери например, финансово, она выберет проглотить злость на нарушение границ, потому что в приоритете отношения с матерью, как с источником безопасности/помощи.
Поэтому чтобы верно расставить приоритеты, нам надо себе задать несколько вопросов:
Чего я хочу? Почему для меня это важно?
Как к этому прийти?
Какие у меня есть ресурсы?
Что может мне помешать?
Что важно сделать в первую очередь для достижения цели? Что подождет?