Есть, ими забит весь Интернет. По сути, все сводится к одному — выписывайте свои цели на какой-нибудь носитель (если они большие, то разбивайте на маленькие цели), и каждый день воплощайте их на практике.
ответ выше очень хорош (от Адастра), но можно проще - выберите крик души, такой, который не тянется наивностью детства с холодным снотворным мороженого. Тот, что не утолим, несмотря на цельность личности, опыт лворовых вечеров и тягости внушений на кухне. Ищите то, чего нет в вашей схеме жизни.