В моём понимании принятие себя во многом - осознание своих полярностей, знакомство с ними, возможность с ними встречаться без паники и отрицания.
Я дурак - я умный.
Я трус - я отважный.
Я скупой - я щедрый.
Я добряк - я жесток.
И т.д.
Важно замечание, исследование, признание, что правда про вас не то ИЛИ другое. А и то. И другое. В разных ситуациях, контекстах, с разными людьми, в разные моменты.
Это про меня, - и точно так же про вас, - просто потому что в вас есть всё человеческое.
И когда вы себя можете замечать в том и в другом, вы начинаете немножко лучше обходиться с этими разными проявлениями себя, опираться на них как на свои ресурсы.
И тогда вы приняли ещё кусок знания о себе.
Зачем?
Вы становитесь более устойчивы, глубоки и спокойны.