Дайте ему тарелки поменьше размером. Они будут зрительно увеличивать количество еды на тарелке. Хотя не вижу ничего плохого в том, что делает ребёнок. А вдруг он всё съест)
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции... · 15 июн 2021 ·
my_fasting
Пусть оставляет еду на тарелке! У детей еще очень хорошо работает интуитивное питание: дети четко чувствуют грань между голодом и насыщением. Если ребенок понимает, что не хочет доедать, так как насытился, ни в коем случае не заставляйте. Прекращать принимать пищу тогда, когда почувствовал насыщение - это здоровое пищевое поведение. Если ребенок будет питаться по... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingпсихолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 1 дек 2017 ·
id186672748
Мне кажется, попросту говорить, чтобы накладывал сперва немного, и пояснять, что захочет - может положить ещё. И говорить снова, и снова, и снова: сколько потребуется.
А когда накладывает заведомо много и не съедает, - напоминать, упрекать, объяснять, орать, убивать) Какие комплексы, что вы.
Если вы с ребёнком вообще-то нормально общаетесь, то требование, чтобы... Читать далее
Никак, потому что ребёнок не знает, сколько он сможет съесть - для этого нужен мыслительный алгоритм не по его возрасту. Он руководствуется исключительно чувством голода, а оно всегда обманывает.
Поэтому достаточно приучить накладывать немного, поскольку всегда есть возможность взять добавку.
Методом проб и ошибок. Наблюдайте за ребёнком, за его тарелкой. Через несколько дней таких наблюдений вы поймёте примерно сколько съедает ваш малыш. Меняйте наполнение, количество и смотрите за реакцией.
Но тут конечно без насильного кормления, сколько съел, столько значит хочет. Доверяйте малышу.
Лучше позаботьтесь о полноценности его тарелки.
И ещё, все привычки... Читать далее
Веду консультации. Со мной не страшно менять свой рацион и становиться здоровей 
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronova
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronovaНатуропат, аромапрактик, нутрициолог, предприниматель, блогер, эксперт в проекте блогера-м... · 9 июл 2021 ·
katya_gaicheva
Для каждого ребёнка будет своя норма еды. Я не придерживаюсь того, чтобы заставлять детей доедать еду - это как раз и развивает различные нарушения в пищевом поведении. Важно, чтобы приём пищи ребёнка был полноценным и разнообразным и его ничего не отвлекало от еды (планшет, телевизор и тд). Дети достаточно активны, стараются сделать все по-быстрому и убежать — здесь... Читать далее
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/katya_gaichevaТемой питания интересуюсь уже 10 лет
Более 6 лет проработала фитнес тренером
Сейчас я серт... · 30 июн 2021
Добрый день
Оставьте ребенку возможность самому выбирать. Если даже он не съел, в этом нет ничего страшного, такое может случится даже у взрослого. Куда хуже будет, если вы будете его заставлять доедать. Чувство аппетита/сытости приходит во время еды. Как правило дети имеют здоровое пищевое поведение и знают когда пора остановиться.
Со временем он научится сам... Читать далее
Много попутных вопросов возникло: сколько другие члены семьи накладывают, насколько голоден ребенок в этот момент, какого размера посуда у вас и прочее.
Больше, чем может съесть, человек накладывает обычно тогда, когда чертовски голоден. Может быть, ребенок не завтракает, не ест в школе, а потом приходит домой и готов съесть слона. Конечно, он будет накладывать побольше... Читать далее