сейчас рилс это самый топ в бесплатном продвижении. Но важно, что бы ваш аккаунт был готов к приходу новой аудитории. То есть даже для продвижения аккаунта через рилс надо аккаунт подготовить. Важно самому понять: о чем ваш блог, кому он нужен, кто ваша ЦА?
что полезного вы можете давать людям?
Грамотно оформите шапку профиля, актуальные сторис, напишите посты по теме блога с пользой.
и рилс делайте по тематике вашего блога.
что бы люди приходили и оставались, а не просто смотрели и ставили лайки.
Ещё хороший способ это взаимный пиар. Но опять таки, профиль должен быть готов. Вы ищите профили в Инстаграм, чья аудитория может быть в том числе и вашей целевой аудиторией.
И вы с этим профилем взаимно друг друга пиарите. либо сейчас можно создавать посты в соавторстве с другим профилем.