Не знаю как все остальные, но видеоигры ооочень помогли в этом плане. Приоритетно стратегии или онлайн игры. Например: Дота/КС/TF2/WoT/и другие кооп. игры, где без ТЕБЯ команда может запросто проиграть, просто вынужден либо терпеть и подстраиваться под команду до конца игры, либо покинуть игру и доказать что в тебе нет терпимости или желания выиграть. Если брать НЕ онлайн игры, то Civilization 5 или Total War помогают развить тактическое и дальновидное мышление, умение подстраиваться под внеплановые действия противника(даже если это бот) и грамотно реагировать без эмоциональной привязки.
Но это ТОЛЬКО в том случае, если вам интересен данный способ и относитесь к нему серьезно.