Есть формула Харриса - Бенедикта:
Для мужчин суточная потребность равна 66 + [13.7 x вес (кг)] + [5 x рост (см)] - [6.76 x возраст (в годах)]
Для женщин соответственно 655 + [9.6 x вес (кг)] + [1.8 x рост (см)] - [4.7 x возраст (в годах)]
Вторая формула Миффлина - Сан Жеора:
Для мужчин выглядит так [9.99 x вес (кг)] + [6.25 x рост (см)] - [4.92 x возраст (в... Читать далее