Самое приятное это прогулка с ребенком на улице. Совмещаешь приятное с полезным. Можно делать с ребенком совместные упражнения, вы не оставляете ребенка без внимания. А вообще после родов должно пройти немного времени, ведь главное это сейчас ребенок, а фигура может пождать.