начинать надо с воротниковой зоны. мягкие поглаживания двумя руками в сопровождении спокойной приглушонной музыки. затем ребрами ладони мягкие растирания вдоль позвоночника и плавный переход на поясничную область посл поясницы плавный переход по ногам к голностопам с помощью охлождающего жирного крема массируем гольностопы сдесь нет ограничений полета фантазии любые поглаживания ступней приводят к глубокому расслаблению.