Как сдержать эмоции в конфликте с женщиной и не поссориться?

Вопрос такой: а зачем сдерживать эмоции и не ссориться? Проблема не в Вас и не в женщине, а в том, что когда находитесь ВМЕСТЕ, то и создается конфликт. То есть за любой конфликт ответственны оба, а не только Вы.

Корректнее задать себе другие вопросы: а для чего мне необходимо сдерживать эмоции в отношении этой женщины? И если не сдержу эмоции в конфликте, то что тогда? И так ли верно Ваше убеждение?

Пример. Ответы могут быть такими (предположения): мне надо сдержать эмоции для того, чтобы не поссориться с ней и чтобы она не ушла. Если не сдержу эмоции, мы поссоримся, она уйдет, и что тогда? Тогда я останусь один и не нужен никому. Такой как она нет на свете. А так ли это верно? Нет, конечно, не совсем верно. Да, такой как она нет на свете, но это не значит, что я больше не буду никому нужен. Это неверное убеждение. Мир полон женщин.

Или другой пример. Зачем мне сдерживать эмоции? Я не хочу показывать агрессию. Если покажу, то что? Она решит, что ненормальный и плохой. Верна ли эта идея? Нет, во-первых , неизвестно, что она подумает, так как мы не можем думать за других. Во-вторых, я нормальный и достаточно хорош, даже когда злюсь. Моя агрессия в конфликте не говорит обо мне как о плохом и злом человеке в целом.

Надеюсь, было полезно) Берегите свое психическое здоровье)