Ставить себе цели, развиваться в этом направлении. Когда Вы будете замечать результаты/успехи невольно, но Вы захотите улучшать себя в этом направлении и развиваться дальше
Начать делать это. Будь это уборка или игра на гитаре. Если это по типу уборка, нужно представить как после уборки станет чисто ,светло и уютно. После уборки бы не будете дышать всякими разными бактериями, я даже скажу больше ,пыль в доме это по большей части это ваша кожа. Если это по типу гитара, пианино и т.д. то поможет видео с ютуба. Вы можете посмотреть как играют профи и вы тоже захочете так играть. В спорте тоже самое вы можете хотеть тело как у качков, технику как у боксеров или даже рост как у баскетболистов.)