Нет универсального рецепта, и его не может быть в принципе. Боли в спине очень разные, они имеют разные причины. Чаще всего людей беспокоит не специфическая боль в нижней части спины, которая в 90 % случаях проходит сама в течение 30 дней. То есть, с ней можно вообще ничего не делать, через 30 дней пройдет. Но наша задача при изучении боли в спине заключается в том... Читать далее