Нам свойственно лениться в двух ситуациях -
Когда мы действительно устали и нам требуется отдых
Когда цель нас не захватывает.
Если говорить о первом случае - иногда действительно случаются ситуации выгорания, когда энергии не остается ни на что. Хочется, чтобы нас все оставили в покое, даже по телефону не хочется разговаривать.
В эти моменты не надо работать через силу. Надо по настоящему отдохнуть, перезагрузиться. Относитесь бережно к себе и слушайте сигналы организма.
Если же говорить о второй причине - вполне возможно, что настал момент для пересмотра или коррекции цели.
Согласитесь, у вас наверняка бывали ситуации, когда задача была настолько интересной, что вы забывали про сон и еду, лишь бы доделать её. Тогда душа поёт и заставлять себя не нужно, на работу летишь на крыльях. Это бывало тогда, когда сомнений в цели не было.
Если же вы чувствуете, что лень сопровождает вас постоянно, надо принять это как сигнал и посмотреть на свою жизнь со стороны. Задать себе вопросы: Куда я иду? Хочу ли я туда? Моя ли это цель? Что доставляет мне настоящую радость?
Из этих ответов может родиться новое понимание, куда двигаться. А когда оно возникнет, в вас появится много энергии и энтузиазма. Удачи вам!
Как вариант, некоторым в таком случае помогает платное образование. Мысль о том, что деньги за обучение надо отработать им помогает не лениться. Для организации своего времени помогают списки дел, чек-листы, напоминания. Также некоторым эффективнее нанять себе личного помощника, чтобы он контролировал процесс обучения и саморазвития.