Просто выбрать то дело, которое нравится, и уделять ему много времени и сил. Даже если сразу нету результата (а его сразу и не бывает), со временем все придет.
Если Вам кажется, что Вы не умеете что-либо делать, то вспомните о том, что Вам нравится и что Вы любите делать. У каждого из нас есть занятие, которое приносит ему огромное удовольствие, вот и попробуйте начать реализовывать себя в этом :)
Главное начать!
Если ничего не умеешь нужно учиться тому что тебе интересно, постепенно развивая в себе соответствующие навыки и стать профессионалом в своём деле, всё просто. Что бы не деградировать найдите хобби, увлечения, займитесь спортом, зарядкой, пешими прогулками, это поднимет вашу самооценку.
Увы здесь вариантов немного. Нужно работать работать и еще раз работать. Работать ни где то по найму, а в какой то определенной сфере которая вас зажигает. И обязательно примите мысль, что успех не приходит сразу, это долгая и кропотливая работа. Уйдут года скорее всего.