Витамин Д относится к группе жирорастворимых витаминов. Кроме витаминоподобного действия, он пароявляет еще гормоноподобное действие.В продуктах питания витамин Д присутствует в ограниченном количестве. Основным источником является синтез витамина Д в коже под действием УФ-лучей. Основной функцией витамина Д в организме является регуляция фосфорно-кальциевого обмена (предотвращает развитие рахита у деией,остеопороза у взрослых).В настоящее время доказано, что этим функции витамина не ограничены. В коже витамин Д снижает риск малигнезации (рака), влияет на обновление волосяных фолликулов( волосы растут лучше). Доказан дефицит витамина Д у людей с ожирением и сахарным диабетом, типа 2.Ведутся исследования по влиянию витамина Д на иммунную систему. Во многих исследованиях показано защитное действие витамина Д при онкологических заболеваниях.