Вам необходимо найти момент, от которого бежите. Задайте себе вопрос- что будет, если я останусь. Есть "заряженная" ситуация связанная с таким поведением. Проблему можно решить и когнитивным способом, но тогда Вам нужно прожить все что с вами будет происходить, если Вы останетесь, максимально осознанно (держите внимание на себе и отслеживайте, что происходит)
Вы боитесь близости, привязанности, серьезных отношений...
Проблема, скорее всего, в детской травме или запрете родителей. На волне сильной эмоции было принято решение, которое теперь действует как запрет на близость.
Нужно прорабатывать на консультации. Самостоятельно с этим страхом вам справиться не удастся.
Алина, доброго времени суток, каков ваш опыт построения отношений? Чего вы боитесь в отношениях? Наблюдали ли вы токсичные или травмирующие отношения? Есть ли у вас поговорки про отношения? В каких отношениях состояли ваши родители, что они вам говорили про отношения мужчины и женщины? Получились одни вопросы, так как очень мало информации для ответа.