Не надо "побеждать" лень: человек - не бульдозер.
Надо быть свободным от власти своих прихотей, капризов, причуд и т.п., к числу которых, разумеется, относится и лень: они сами по себе, а Ваша воля, ваши намерения и действия - сами по себе.
Я выработала режим, один день в неделю я устраиваю себе "лежебочный" день. Просто лежу, сплю и ничего не делаю. Этот день позволяет мне набраться сил, и таким образом моё подсознание чувствует, что раз я себя побаловала, скоро надо делать дела. Все по-честному 😏
Вообще она побеждает меня. Сложнее,когда скучно! Лень победить легко- встал и попёрся куда-нибудь...Опять же прёшся куда-то- потому что скучно ,а там чё-то происходит. А после уставший,уже ленись на диване,как душа велит! )