Улучшить и восстановить зрение в домашних условиях можно только упорным трудом и сопровождающей терапией. Как и любые трени ровки, тренировки глаз требуют времени и упорства.
В них нет ничего сложного, но для эффекта нужно не меньше месяца заниматься каждый день. Основные упражнения - движения зрачком вверх-вниз, из стороны-в сторону, легкие надавливания на глазные яблоки, контрастный душ для глаз.
Если времени на гимнастику для глаз не хватает, то можно либо посещать по назначению врача физиотерапевтический кабинет, либо купить себе аппарат (ЗЕвсоник, очки Петрова) и заниматься дома. В этом случае эффект будет более длительным.
Купил я этот Зевсоник. Пока помогает. Буду использовать дальше. Планирую на пару пунктов близорукость убрать.