Как устроиться работать в нетоксичную компанию?

Работаю в IT. Уровень средний. К сожалению(как оказалось) - здравый смысл не всегда побеждает и лояльность бывает важнее, что превратило мою работу в каторгу с последующим выгоранием и увольнением(скорее бегством, по-собственному). Сделал вывод - нужно трезво оценивать как можно раньше все возможности для роста внутри компании, копить подушку, развивать универсальные навыки и во время менять место работы. Но чего я не понял до сих пор, это как найти ту компанию где тебя поддержат, в тебя поверят, научат и т.п.? Такие бывают? Или как себя вести чтобы ко мне так относились при условии, что работу выполняю хорошо? Что спросить у HR или будущего руководителя, чтобы понять что это та самая нетоксичная компания?