Есть интересный и достаточно действенный способ - спросить. Вам могут сказать и неправду, но по поведению человека вы можете понять его намерения.
Тем более если мы исходим от мысли, что это поведение навеяно современными тенденциями, то человек может прямо сказать, что ему нужен только секс, и в этом не будет ничего зазорного, ведь исходя из этой идеи так можно.
Так как сейчас найти партнёра не составляет труда, то и «обманывать» тех, кому такое взаимодействие не нужно смысла нет. Людям проще найти другого человека. Вы же со своей стороны можете доносить свою позицию, чтобы человек был в курсе на что вы ориентируетесь и рассчитываете.
Не стоит бояться прямо говорить о том, что именно вам необходимо. Интересуйтесь своими потребностями и потребностями партнера - это ответ на ваш вопрос. Ну и найти партнера на всю жизнь - это сложно, не факт что получится с первого раза. Постарайтесь не попасть в ловушку "хочу отношения на всю жизнь". Тестируйте реальность и ваши отношения, узнавайте что в них хорошего и плохого, чтобы в итоге не мучать себя и партнера отношениями ради отношений. Удачи.