Прежде всего, необходимо ответить себе на вопрос- где чувство собственного достоинства было утеряно, в какой момент жизни, как давно, при каких обстоятельствах. Вероятно, просто взять и вспомнить, «откуда ноги растут», у Вас не получится, однако, Ваше подсознание точно хранит эту информацию, что и не даёт Вам покоя.
По-хорошему, лучше обратиться к психологу- гипнологу, который довольно быстро погрузит Вас в изменённое состояние сознания, благодаря чему Вы вернётесь в травмирующую ситуацию и переживёте её вновь, адаптивно проработав и убрав все блоки.
Это может быть конфликт из глубокого детства, который Вы не помните, или обида на родителей/ учителя/ сверстника. Возможно, причиной утерянного чувства собственного достоинства стал обман или предательство близкого человека уже в сознательном возрасте. Нужно разбираться индивидуально.
В целом, чувство собственного достоинства относится к «Я- концепции», имеет тесную связь с самоуважением, самооценкой и адаптивным взаимодействием с социумом, внешней средой. Здоровая адекватная самооценка и мировосприятие позволяют не поддаваться манипуляциям, следуя принципу ассертивного поведения, добиваться своих целей, выбирать нужный стиль совладения с трудностями, жить в гармонии с собой и окружающими.