Как вы переживали расставание? Поделитесь опытом и самыми дельными советами.
Очень странно переживать расставание, когда в памяти остался нежный внимательный, а накануне я разговаривала будто с другим человеком - безразличным, желающим знакомиться и общаться с новыми людьми, исключив из жизни человека, которого буквально неделю назад хотел видеть в своём будущем, говорил ласковые слова, понимал и поддерживал во всем.
Сейчас я заручилась поддержкой близких и скоро улетаю в долгожданную поездку, но меня часто накрывают воспоминания и становится больно. Я была прекрасным партнером и он пожелал мне счастья в будущем. Но я задаюсь одним вопросом - его тоже накроет со временем? Столько воспоминания и вещей напоминающих друг о друге. Рано или поздно он тоже почувствует тоску и некую боль?
Понимаю, что все индивидуально - поэтому прошу поделиться вашим опытом
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос
· 1,2 K
Давайте разберёмся, что чувствуют люди при расставании и что с этими переживаниями делать. Начну разбирать по Вашим цитатам.
Очень странно переживать расставание, когда в памяти остался нежный внимательный, а накануне я разговаривала будто с другим человеком - безразличным...
Есть один момент в нашей жизни, который мы очень плохо осознаём. Жизнь изменчива. Люди изменчивы. Чувства изменчивы. Всё в этой жизни находится в постоянной динамике. Что-то меняется очень быстро, что-то очень медленно, но нет ничего во вселенной, чтобы могло застыть хоть на секунду. Главный вопрос Почему всё было идеально, а потом меня бросили?
Потому, что наша психика воспринимает мир статичным. Всё это происходит от того, что нам заметны лишь очень быстрые изменения. Например машина, которая едет со скоростью сто километров в час. Наблюдателю ясно - через секунду машина уже не будет в том же месте. Но если что-то происходит медленно мы почти не видим изменений. Пока эти изменения не ударят нас по носу.
А то, что находится внутри чужой психики, чувства, желания, переживания мы и вовсе не можем видеть! Только со слов другого человека и его поступков.
Но мы глубоко привязываемся к тому, что стало привычным и приносило радость и удовольствие. Если это удовольствие повторилось многократно, нам хочется оставить так на всегда. И психика крайне болезненно ощущает когда её лишают привычных удовольствий.
Часто после расставания, когда отношения рушатся, человек испытывает глубочайшую боль. Ещё можно назвать это ломкой от потери привычного комфорта и удовольствий. Любая зависимость( а близкие отношение это всегда своего рода зависимость) имеет свою цену. Ломку после потери объекта зависимости.
Так что человек был нежным и внимательным. За тем произошла некая внутренняя динамика и этому человеку перестало быть с Вами хорошо, захотелось другую девушку. При чём в начале отношений вероятнее всего мужчина не хотел такого исхода. Но кто же умеет предугадывать и влиять на свою внутреннюю динамику? Мы понятие не имеем как будем себя чувствовать и чего хотеть через пять минут. А видим это уже по факту.
Я была прекрасным партнером
На чём основана эта оценка? Если бы для него Вы были на самом деле прекрасным партнёром он бы не ушёл. Скажем так - с Вашей точки зрения Вы были прекрасным партнёром. С его точки зрения Вы в чём-то сильно не удовлетворяли его. Именно по этой причине он пошёл искать другого человека.
Здесь целая отдельная тема про наши иллюзии в отношениях. Важно чтобы не мы себя считали прекрасными партнёрами, а нас такими считали наши партнёры.
его тоже накроет со временем?
Может да, может нет. Если ему будет лучше с другой, то вряд ли. Если будет хуже ( а всё познаётся в сравнении)б то может быть. А может он просто пойдёт и найдёт ещё кого-то, кто будет полностью удовлетворять. Но для Вас этот вопрос не должен быть актуальным.
Как я написал выше, самой большой проблемой при расставании это страшная эмоциональная ломка от потери. Существуют специальные психо-техники, которые убирают эмоциональную боль. Советую их изучить 3 способа, которые помогут Вам справиться с душевной болью.
5 экспертов согласны
Я расставалась с любовью и благодарностью, но конечно проживала после разные процессы, так как мои чувства это про... Читать дальше
Экзистенциальный психолог, кандидат философских наук
https://www.b17.ru/kostinskayaolga/... · 10 июл 2022 · b17.ru/kostinskayaolga
С разными по-разному, зависело от глубины чувств и от накопленного совместного опыта. В целом расставание с значимым человеком проживается как утрата-через горевание и принятие необратимого ухода чего-то важного, части Вашей жизни, каких-то надежд, возможностей. Что НЕ помогает: цепляние за фантазии что "накроет/осознает/раскается/вернётся". Может-да, может-нет, но в... Читать далее
1 эксперт согласен
Добрый вечер! Тоже сейчас переживаю расставание, поэтому ваш вопрос для меня актуальный :)
Вообще говорят, что сколько лет человек был в отношениях, столько месяцев проходит отпускание партнера, но склоняюсь больше к тому, что каждый человек индивидуален
Так или иначе, испытывать грусть, печаль, боль, воспоминания, злость, обиду в процессе расставания - это не то, что... Читать далее
Спасибо вам большое, Мария. Я будто действительно ненадолго окунулась в беседу с близкой подругой
Мнение мое, основанное на жизненном опыте и усвоенных знаниях. Не обязательно правильное. · 12 июл 2022
Развод, после 12 лет семьей пережил тяжело. 3 года депрессии. Хорошо, что пить крепкий алкоголь не могу генетически и друзья поддерживали все время. Вторые завершения отношений, с сильной влюбленностью, пережил проще. Месяцев 6 варил в голове ситуацию. Сейчас больше спорт, психология и прошлая ситуевина помогли. Через полгода пропало желание смотретт за ней в соцсетях и... Читать далее