Никаким.
Кто кому будет поднимать (и что? настроение - это что?)
Я серьёзно. Целостность вашей психики страдает от подобного шизогенного подхода. Не создавайте у себя субличности вроде "поднимающей настроение" и "принимающей поднятие настроения", гармонизируйтесь.
Я поднимаю настроение, когда думаю, что все хорошее, что я делаю в течение дня, необходимо для меня и моих друзей, я обычно посвящаю себя групповым видам спорта, и в этой общей области я рад, и это заставляет меня чувствовать себя очень хорошо.
всегда ьхожу на прогулку и меня обстановку домашнию на что то новое общаюсь с друзьями это мне подымает настроение
Идея собрать соответствующую фильмотеку - отличная, надо будет сделать.