Мой отец очень сильно боялся вида крови, несмотря на то, что он военный. И при том эта боязнь передалась мне. В ситуациях, когда я вижу кровь, я стараюсь отвернуться и не смотреть - это помогает. Помогает глубокое дыхание и мысли на другие темы. Помню, у меня брали кровь из вены - так я чуть не кончился, помогало только смотрение на занавески с мыслью "вот они какие, белые занавески". Нужно отвлекать себя хоть чем-то, главное - не смотреть на кровь.
Первым делом, когда берут кровь с вены, я отворачиваюсь и пытаюсь думать о чем-то хорошем. Но когда иглу начинают вставлять, то я уже поворачиваюсь и у меня появляется истерический смех, а это помогает отвлечься от высасывания крови, лично мне.