Можно, например, начать делиться с такой девушкой (чисто по-дружески, "как своему", ты же мне друг, да - чего обижаться?) подробностями своих новых отношений, в том числе сексуальных, с другой девушкой.
Если девушка "просто друг", ей придется это терпеть. Если же она имеет на вас виды - готовьтесь к тому, что она будет сильно раздражена или обижена. Вам это нужно?
Френд-зона это надуманное понятие. Выходить ниоткуда не надо. Скорее всего вы для девушки не являетесь самым приоритетным парнем. Вам нужно повысить свою привлекательность: подкачайтесь, вырастите социально. Последнее вам поможет вообще в жизни: свой достаточный заработок, профессиональный рост, значимые знакомства и связи, постоянное жильё и т.д.
И чего за ответ минус поставили, вполне все логично