Очень рекомендую почить статьи доктора Владимира Базарного, курирующего направление "Здоровьесберегающие технологии образовании". Он в них рассказывает про правильную организацию рабочего места ребенка.
Этим заниматься лучше всего под контролем специалиста. Лично я советую поискать хорошего квалифицированного мануального терапевта и сходить к нему на прием. Он проведет мануально-мышечное тестирование, если понадобится, назначит дополнительные обследования, МРТ, КТ или рентген для уточнения диагноза. После этого Вам назначат курсы тренировок, комплексную терапию... Читать далее