Ну, для начала стоит понять, что шифтинг - не что-то сверхъестественное.
На протяжении всего дня стоит повторять аффирмации: "шифтинг реален", "я смогу зашифтиться" и тому подобные.
На ютубе есть специальные ролики - саблиминалы (скрытые аффирмации), которые очень помогают.
Удачного шифтинга с: