Придумайте себе какие либо поощрения. Возможно,это будет какие либо сладости или проведение бОльшего количества времени за игрой/книгой/сериалом. Лично мне,в свое время,помог этот метод: если я не сделаю определенное действие,то это послужит причиной неудач в будущем. И как не странно и глупо -этот метод действовал. Страх за свою пятую точку преобладал над ленью) Самовнушение великая штука!
Действительно необычный способ, спасибо вам)
Начни с малого: заправляй постель каждое утро и делай зарядку. Привыкнув к этим делам, ты сможешь добавить в список полезных дел ещё что-нибудь и так далее. Так же не мало важно убедить себя, что эти дела действительно принесут тебе пользу. А сила воли не может отсутствовать, но может быть плохо развита. Удачи и процветания тебе
Сердечно благодарю за столь светлый ответ. Буду начинать понемногу.