Просто начать это делать. Если вы будете размышлять о том, как бы заставить себя, то вы так и не приступите к выполнению поставленных задач. Человеческая мысль начнет блуждать так глубоко, что вы в конечном итоге убедите саму себя - что делать ничего и не нужно. Лучше отдохнуть.
Для начала нужно выбрать одно направление, в котором вы будете двигаться. Если этот пункт выполнен, то пора поставить первоочерёдные задачи. Они не должны требовать от Вас совершать подвиги Геракла, иначе велика вероятность, что ваше путешествие будет недолгим. Эти задачи должны помочь Вас совершить первые шаги и не сорваться с намеченного пути, ведь самое сложное - это начало.
Также для того, чтобы не вернуться к точке исхода, держите в голове, ради чего Вы это делаете.
Постарайтесь войти во вкус. Если привыкните, то организм перестанет сопротивляться.
Для начала,нужно поднять зад с дивана и взять себя в руки.
Наметьте себе цель и мотивируйте себя на протяжении всего пути к заветной мечте)Без цели заставить себя что-то делать может только сила воли.Все гениальное просто