Как заставить себя заниматься фитнесом дома?
СпортФитнесДом
Анонимный вопрос
· 696
Если честно, то практически никак. Вам всё равно понадобится погонялка(тренер). Начните свой фитнес в клубе, совмещайте с домом, а уж потом переходите на домашний уровень.
https://www.instagram.com/atmos_fear18?r=nametag Вы всегда можете мне написать. 
Перейти на instagram.com/atmos_fear18
Перейти на instagram.com/atmos_fear18🌟 Официальный интернет-магазин Сантехники, Мебели, Освещения и Аксессуаров для ванной... · 19 февр 2020 · tiptop-shop.ru
ОтвечаетВасилиса Домовая
Здравствуйте. Заставлять не придётся, если вы поймёте, зачем вам это нужно:
1. Поймите для себя причины и мотивацию делать физические упражнения.
2. Найдите вид физических нагрузок, который будет вам нравится — вариантов много (йога, растяжка, аэробика, фитнес, танцы и т.д.).
3. Продумайте режим тренировок: каждый день по 15 минут или по часу раз в неделю... выберите... Читать далееПервый
Надевайте спортивную одежду
Записывайте впечатления от каждой тренировки
Напоминайте себе, зачем вы это начали
Спросите себя: не пожалеете ли вы, забросив занятия
Купите абонемент в спортзал
Попробуйте групповые занятия
Притворитесь, что вы окружены зрителями
Мотивируйте себя
Домашний фитнес по индивидуальной программе - http://solofitness.ru/ Читать далее